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…absorb what´s useful

Letzten Montag war Daniel Lonero zu Gast und hat das JKD, Kali und Grappling Training übernommen. Wir freuen uns sehr, das Daniel während seiner Europatour jedes mal in Kiel einen Zwischenstop einlegt. Danke, dass Du uns Jahr für Jahr mit Ideen, Konzepten und Inspiration versorgst.

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Save the Date

Am Montag, 08. April 2019 ist Daniel Lonero im Fit & Fight zu Gast! Daniel übernimmt das JKD/Kali sowie das CSW/Grappling Training. 17.00 – 19.00 Uhr JKD/ Kali und 19.00 – 21.00 Uhr CSW/Grappling. Eine Einheit € 15 bzw. € 20 für Gäste, beide Kurse für € 25 bzw € Weiterlesen…

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letzter Wettkampf in 2018

Am vergangenen Samstag sind wir zu unserem letzten Wettkampf in diesem Jahr gefahren, wie immer als Team mit Trainern, Betreuern, Kämpfern und Trainingspartner und Freunden als Support!    Wir gratulieren Küpra und Lukas zur deutschen Meisterschaft (K1 der WKN) und Max zum gewonnen Boxkampf 🙂  Vielen Dank für die Bilder WKN/facebook

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Weihnachtsfeier 2018

Save the Date:  Samstag 22.12.2018, „hauen und kauen“, unsere Weihnachtsfeier geht in die nächste Runde! Wir starten ab ca. 14.00 Uhr mit einem erfrischenden Sparring in den Nachmittag (Muay Thai, MMA und Luta Livre). Ab ca. 18.30 Uhr werden wir die Weihnachtsfeier im Logenhaus mit einem gemeinsamen Buffet abschließen. Wer mag, der Weiterlesen…

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Choke…

…irgendwann hast Du eine Menge Freunde, von denen dich jeder schon mal erwürgt hat 🙂 Wir trainieren jeden Montag, Mittwoch und Freitag in einer gemischten Gruppe Grappling, jeden Dienstag findet ergänzend ein „girls only“ training statt. Was ist bitteschön Grappling? Grappling ist ein Überbegriff für Kampfkünste wie BJJ (im Gi) oder Luta Livre Weiterlesen…

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Selbstverteidigung für Mädchen & Frauen im Kieler Fit&Fight

Worum geht es? In einem 10-wöchigen Kurs werden wir dir wichtige Techniken zur Selbstverteidung vermitteln und gemeinsam trainieren. Das Ziel der Selbstverteidigung ist dabei immer ein sicheres „Rauskommen“ aus einer schwierigen Situation und die Risikominimierung. Schwerpunkte liegen dabei auf Techniken, die Frau auch gegen körperlich Überlegene eine Chance geben sollen. Weiterlesen…

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German Championship, submission only

An einem sonningen September Wochenende waren wir erfolgreich bei den „submission only“ in Kiel am Start, eine super Team Leistung! Ein großes Dankeschön an Renzo Gracie Kiel und Renzo Gracie Hamburg Team fürs Turnier vor der Haustür 🙂 Bilder vom Event findet man u.a. hier:https://www.facebook.com/media/set/…

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Sommerfest 2018

Wir laden euch herzlich zur Sommerhaue 2018 ein 🙂 Am 04.August 2018 geht es ab 14.00 Uhr mit dem Sparring los, ab 18.00 Uhr wird Gewicht gemacht. Bitte tragt euch zur Anmeldung in die Liste im Gym ein. Wir freuen uns auf euch!