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Selbstverteidigung für Mädchen & Frauen im Kieler Fit&Fight

Worum geht es? In einem 10-wöchigen Kurs werden wir dir wichtige Techniken zur Selbstverteidung vermitteln und gemeinsam trainieren. Das Ziel der Selbstverteidigung ist dabei immer ein sicheres „Rauskommen“ aus einer schwierigen Situation und die Risikominimierung. Schwerpunkte liegen dabei auf Techniken, die Frau auch gegen körperlich Überlegene eine Chance geben sollen. Weiterlesen…

Von Oliver, vor
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German Championship, submission only

An einem sonningen September Wochenende waren wir erfolgreich bei den „submission only“ in Kiel am Start, eine super Team Leistung! Ein großes Dankeschön an Renzo Gracie Kiel und Renzo Gracie Hamburg Team fürs Turnier vor der Haustür 🙂 Bilder vom Event findet man u.a. hier:https://www.facebook.com/media/set/…

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Sommerfest 2018

Wir laden euch herzlich zur Sommerhaue 2018 ein 🙂 Am 04.August 2018 geht es ab 14.00 Uhr mit dem Sparring los, ab 18.00 Uhr wird Gewicht gemacht. Bitte tragt euch zur Anmeldung in die Liste im Gym ein. Wir freuen uns auf euch!

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Women Only Kurse im Fit&Fight!

Wir erweitern unser Trainingsangebot! Der Women Only Grappling Kurs startet in den nächsten Wochen durch 🙂 Lisen wird ab März das Frauen Grappling-Training als Ergänzung zu dem Women Only Thaiboxen Kurs übernehmen ==> siehe Stundenplan    Grappling (wie z.B. Luta Livre oder Jiu Jitsu) ist aus unserer Überzeugung eine der Weiterlesen…

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neuer Trainingsplan ab dem 01.März 2018

Zum Probetraining kann jeder kommen, bringt einfach Sportzeug und was zu trinken mit und los gehts. Im Thaiboxen ist jeden Montag von  18.00 bis 19.00 Uhr ein Probetrainig möglich, im JKD an den „Stufe 1“ Terminen, alle anderen Angebote können jederzeit zum Probetraining genutzt werden. Hier findet ihr noch einen kleinen FAQ Ab Weiterlesen…

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Selbstverteidigung für Mädchen & Frauen ab März 2017

Kostenloses Schnuppertraining am 07. März 2017 ! Worum geht es? In einem 10-wöchigen Kurs werden wir dir wichtige Techniken zur Selbstverteidung vermitteln und gemeinsam trainieren. Das Ziel der Selbstverteidigung ist dabei immer ein sicheres „Rauskommen“ aus einer schwierigen Situation und die Risikominimierung. Schwerpunkte liegen dabei auf Techniken, die Frau auch Weiterlesen…

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Jeet Kune Do, Senior Class

Ab dem 01.Februar 2017 starten wir die JKD Seniorclass.  Wir trainieren gemeinsam Prinzipien und Anwendungen aus dem  Jeet Kune Do mit besonderer Rücksicht auf die Anforderungen an ältere Kursteilnehmer. Einstecken und austeilen über alle Distanzen, Kickbox Basics, Übergänge und einfache Hebeltechniken sowie Sparringsübungen, einfache Waffentechniken und am allerwichtigsten jede Menge Weiterlesen…

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Daniel Lonero Seminar im Fit & Fight Kiel Daniel ist Full Instructor unter Dan Inosanto für JKD/ Kali/ Silat und für Combat Submission (CSW) unter Eric Paulson. Weitere Infos findet ihr hier im Netz und hier bei Facebook Am Montag den 04.07.16 bei uns im Gym: 17.00 Uhr : Kali (1h) Weiterlesen…

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Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Kostenloses Schnuppertraining am 14. April 2016 ! Worum geht es? In einem 10-wöchigen Kurs werden wichtige Techniken zur Selbstverteidung vermittelt und trainiert. Das Ziel der Selbstverteidigung ist dabei immer ein sicheres „Rauskommen“ aus einer schwierigen Situation und die Risikominimierung. Schwerpunkte liegen dabei auf Techniken, die Frau auch gegen körperlich Überlegene Weiterlesen…

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