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Sommerfest 2018

Wir laden euch herzlich zur Sommerhaue 2018 ein 🙂 Am 04.August 2018 geht es ab 14.00 Uhr mit dem Sparring los, ab 18.00 Uhr wird Gewicht gemacht. Bitte tragt euch zur Anmeldung in die Liste im Gym ein. Wir freuen uns auf euch!

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Women Only Kurse im Fit&Fight!

Wir erweitern unser Trainingsangebot! Der Women Only Grappling Kurs startet in den nächsten Wochen durch 🙂 Lisen wird ab März das Frauen Grappling-Training als Ergänzung zu dem Women Only Thaiboxen Kurs übernehmen ==> siehe Stundenplan    Grappling (wie z.B. Luta Livre oder Jiu Jitsu) ist aus unserer Überzeugung eine der Weiterlesen…

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Trainingsplan ab dem 07. Januar 2019

Zum Probetraining kann jeder kommen, bringt einfach Sportzeug und was zu trinken mit und los gehts. Im Thaiboxen ist jeden Montag von  18.00 bis 19.00 Uhr ein Probetrainig möglich, im JKD an den „Stufe 1“ Terminen, alle anderen Angebote können jederzeit zum Probetraining genutzt werden. Hier findet ihr noch einen kleinen FAQ Ab Weiterlesen…

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Selbstverteidigung für Mädchen & Frauen ab März 2017

Kostenloses Schnuppertraining am 07. März 2017 ! Worum geht es? In einem 10-wöchigen Kurs werden wir dir wichtige Techniken zur Selbstverteidung vermitteln und gemeinsam trainieren. Das Ziel der Selbstverteidigung ist dabei immer ein sicheres „Rauskommen“ aus einer schwierigen Situation und die Risikominimierung. Schwerpunkte liegen dabei auf Techniken, die Frau auch Weiterlesen…

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Jeet Kune Do, Senior Class

Ab dem 01.Februar 2017 starten wir die JKD Seniorclass.  Wir trainieren gemeinsam Prinzipien und Anwendungen aus dem  Jeet Kune Do mit besonderer Rücksicht auf die Anforderungen an ältere Kursteilnehmer. Einstecken und austeilen über alle Distanzen, Kickbox Basics, Übergänge und einfache Hebeltechniken sowie Sparringsübungen, einfache Waffentechniken und am allerwichtigsten jede Menge Weiterlesen…

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Daniel Lonero Seminar im Fit & Fight Kiel Daniel ist Full Instructor unter Dan Inosanto für JKD/ Kali/ Silat und für Combat Submission (CSW) unter Eric Paulson. Weitere Infos findet ihr hier im Netz und hier bei Facebook Am Montag den 04.07.16 bei uns im Gym: 17.00 Uhr : Kali (1h) Weiterlesen…

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Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Kostenloses Schnuppertraining am 14. April 2016 ! Worum geht es? In einem 10-wöchigen Kurs werden wichtige Techniken zur Selbstverteidung vermittelt und trainiert. Das Ziel der Selbstverteidigung ist dabei immer ein sicheres „Rauskommen“ aus einer schwierigen Situation und die Risikominimierung. Schwerpunkte liegen dabei auf Techniken, die Frau auch gegen körperlich Überlegene Weiterlesen…

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flashback friday, Februar 2016

Jedes Wochenende ACTION! We Love MMA #19 in Hannover, hier setzte sich Lili via tko in der ersten Runde dominant durch, Glückwunsch! Den Kampf findet ihr kostenlos auf der welovemma Hompage Die Luta Livre Truppe war am gleichen Tag in Flensburg bei der Eröffnung des RFT Team Flensburg zu Gast, hier lässt Weiterlesen…

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Ergebnisse vom 13. und 14. Februar 2016

13.02.2016, K1 Turnier in Duisburg. Viele Teilnehmer aus Holland, insgesamt fast 500 Starter, viel Publikum und 4 Ringe 😉 Wir mussten „ordentlich Lehrgeld“ zahlen und obendrein auch noch eine krasse Fehlentscheidung wegstecken. Herausragend war die Leistung von Malte, zwei Hammerfights gegen starke Holländer!   Am 14.02.2016 fanden die Norddeutschen Meisterschaften im Amateur Weiterlesen…

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Crazy Februar 2016

…hard work will pay off. Die ersten sechs Trainingswochen 2016 sind vorbei und jetzt gehts wieder los, Fit&Fight am Start in K1, Muay Thai und MMA 🙂 Samstag, den 13.02.2016 im Mühlheim, zur internationalen NRW Meisterschaft im K1 Sonntag, den 14.02.2016 in Lübeck, zur Norddeutschen Meisterschaft im Muay Thai 2016 und am Weiterlesen…

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